От близките ни до лекарите — всички често ни напомнят, че през деня трябва да приемаме достатъчно вода, за да поддържаме организма си здрав. Когато обаче става дума за приема на лекарства, мнозина подценяват този навик, въпреки че той има огромно значение.
Често сме толкова съсредоточени върху самия медикамент, дозата и точния час на прием, че забравяме нещо много важно — дали сме го изпили с достатъчно количество вода.
А хидратацията при прием на таблетки и капсули може да повлияе значително на това колко добре организмът ще усвои лекарството.
В разговор за OnlyMyHealth д-р Тушар Таял, помощник-директор на Отделението по вътрешни болести в болница CK Birla в Гургаон, обяснява защо водата е толкова важна, когато приемаме медикаменти.
Защо водата е важна при прием на лекарства
Добрата хидратация носи много ползи за тялото — подпомага храносмилането, регулира кръвното налягане, подобрява концентрацията, повишава енергията, участва в поддържането на телесната температура и подпомага редица жизненоважни процеси.
Но водата играе и ключова роля конкретно при приема на лекарства.
Хидратацията има голямо влияние върху начина, по който тялото абсорбира и обработва лекарствата. Водата помага таблетките и капсулите да се разтворят правилно в стомаха, като позволява на лекарството по-бързо да достигне до кръвния поток. Също така предотвратява дразнене на хранопровода и стомашната лигавица. Някои лекарства, като антибиотиците или болкоуспокояващите, могат да бъдат агресивни към стомаха, а достатъчното количество вода действа като защитен слой и намалява страничните ефекти, обяснява д-р Таял.
С други думи, водата не е просто средство, с което по-лесно преглъщаме таблетката. Тя помага лекарството да стигне до правилното място и да започне да действа по-ефективно.
Колко вода трябва да пием с лекарствата
Един от най-честите въпроси е колко вода е достатъчна при прием на медикаменти.
Като общо правило лекарствата винаги трябва да се приемат с пълна чаша вода – около 200 до 250 милилитра. Това гарантира, че таблетката няма да заседне в гърлото и ще достигне лесно до стомаха. Ако в листовката пише да се приема с много вода, това е особено важно – например при антибиотиците и лекарствата против болка, уточнява д-р Таял.
Разбира се, нуждите от вода могат да се различават при отделните хора. Значение имат възрастта, здравословното състояние, физическата активност, температурата на околната среда и храната, която приемаме.
На приема на течности влияят и други фактори, като храни с високо съдържание на вода (диня, ягоди, краставици и зелена салата), хронични заболявания, диабет или бъбречни проблеми, физическа активност и изпотяване, горещо време, както и напреднала възраст, при която рискът от дехидратация е по-висок.
Повечето лекари препоръчват най-малко една пълна чаша вода – около 200 мл – за всяка доза, освен ако лекарят не е ограничил приема на течности, например при сърдечна или бъбречна недостатъчност. Някои лекарства, като ефервесцентните таблетки, вече се разтварят във вода, така че при тях не е необходима допълнителна течност, допълва специалистът.
Какво да не пием с лекарства
Най-сигурният избор при прием на медикаменти е обикновената вода. Много хора обаче поглъщат таблетки с кафе, сок, мляко или дори алкохол, без да осъзнават, че това може да промени действието на лекарството.
Според д-р Таял е добре да се избягват следните напитки: мляко, което може да попречи на усвояването на някои антибиотици като тетрациклини; кафе, чай и енергийни напитки, които съдържат кофеин; алкохол, който е особено опасен в комбинация с болкоуспокояващи, успокоителни и антибиотици; и плодови сокове, които при някои медикаменти могат да променят начина, по който лекарствата се разграждат в черния дроб.
Затова водата остава най-добрият избор. Ако все пак търсите алтернатива, по-добре е тя да бъде напитка без кофеин и без вещества, които могат да взаимодействат с лекарството.
Какви са рисковете, ако пием лекарства без вода
Гълтането на таблетки без вода не е безобидно. Ако таблетката или капсулата заседне в хранопровода, тя може да започне да отделя активни вещества там, където не трябва. Това може да раздразни лигавицата и да доведе до сериозен дискомфорт.
В някои случаи е възможно да се появят възпаление, ранички, болка, кървене, стеснение на хранопровода или други усложнения. Рискът е по-висок при по-големи таблетки, при хора, които имат затруднено преглъщане, както и при прием на определени лекарства.
Приемането на лекарства без вода може да доведе до засядане на таблетката в хранопровода, да предизвика дразнене, язва или дори задавяне, ако таблетката е по-голяма. Освен това може да намали абсорбцията на лекарството, което ще го направи по-малко ефективно. Съществува и риск от дразнене на стомаха, особено при НСПВС лекарства или препарати с желязо, предупреждава д-р Таял.
Дозата и часът на прием са важни, но не по-малко значение има и начинът, по който приемаме медикамента. Една пълна чаша вода може да помогне лекарството да достигне по-безопасно до стомаха и да се усвои правилно.
Често задавани въпроси
Добре ли е лекарствата да се приемат с вода? Да. Водата е най-препоръчваната течност при прием на лекарства, защото помага таблетката да премине безопасно през хранопровода и да достигне до стомаха.
Може ли да се пие вода след лекарство? В повечето случаи да, освен ако лекарят не е препоръчал друго. Водата подпомага преглъщането, разтварянето и усвояването на медикамента.
Колко вода трябва да пия с лекарства? Обикновено се препоръчва една пълна чаша вода — около 200 до 250 мл.
Защо водата е толкова важна при прием на медикаменти? Тя помага лекарството да премине от устата към стомаха и тънките черва, където се абсорбира и започва да действа.
Източник: zajenata.bg
