Горещите летни дни често вървят ръка за ръка с прекомерно изпотяване, неприятна миризма и влажни следи по дрехите. Макар изпотяването да е напълно естествен механизъм за охлаждане на организма, то може да създаде сериозен дискомфорт в ежедневието.
Освен традиционните дезодоранти и антиперспиранти, много хора търсят и по-естествени начини за справяне с проблема. Специалисти напомнят обаче, че домашните средства могат да бъдат полезни само при някои хора и не бива да се приемат като гарантирано решение срещу силното изпотяване.
Защо се изпотяваме повече през лятото?
Когато температурите се повишат, потните жлези започват да работят по-активно, за да охлаждат тялото. Неприятната миризма всъщност не се причинява от самата пот, а от бактериите по кожата, които разграждат отделените вещества. Именно затова добрата хигиена е първата и най-важна стъпка в борбата с проблема.
Лосион с дъбова кора – популярно домашно средство
Една от най-популярните домашни рецепти включва дъбова кора, която традиционно се използва заради съдържащите се в нея танини. За приготвянето са необходими 1 супена лъжица дъбова кора, 250 мл вряща вода и 1 чаена лъжичка прясно изцеден лимонов сок.
Начин на приготвяне: Залейте дъбовата кора с врящата вода и оставете да се запари до пълно изстиване. След това прецедете течността и добавете лимоновия сок. Съхранявайте лосиона в хладилник в добре затворен съд.
Как се използва?
Навлажнете памучен тампон и внимателно нанесете върху чиста и суха кожа в зоните с по-силно изпотяване. Важно е да имате предвид, че лимоновият сок може да раздразни чувствителната кожа, затова първо е добре да направите тест върху малък участък. След нанасяне не се препоръчва излагане на силно слънце, тъй като цитрусовите сокове могат да повишат чувствителността към UV лъчите.
Кокосовото масло – естествена грижа за кожата
Кокосовото масло е известно със своите овлажняващи свойства и може да подпомогне поддържането на кожата в добро състояние. Някои хора го използват като основа за домашен дезодорант. Един лесен вариант е да смесите 1/4 чаша кокосово масло и няколко капки етерично масло (например лавандула или цитрусово) и да нанасяте малко количество върху чиста кожа.
Домашен дезодорант със сода бикарбонат
Друга популярна рецепта включва 3 супени лъжици кокосово масло, 6 супени лъжици сода бикарбонат, 6 супени лъжици царевично нишесте, няколко капки етерично масло и по желание витамин Е. Получава се кремообразна смес, която може да се съхранява в малък буркан.
Важно предупреждение: Содата бикарбонат може да предизвика зачервяване, парене или раздразнение при хора с чувствителна кожа. Ако се появи дискомфорт, употребата трябва да бъде прекратена.
Какво още помага срещу изпотяването?
Освен домашните рецепти, специалистите препоръчват няколко лесни навика: носете свободни дрехи от памук или лен, сменяйте мокрите дрехи възможно най-бързо, поддържайте добра лична хигиена, ограничете много пикантните храни и алкохола в най-горещите дни и пийте достатъчно вода.
Кога трябва да потърсите лекар?
Ако се изпотявате прекомерно дори в прохладно време, по време на покой или през нощта, е добре да се консултирате с лекар. Понякога силното изпотяване може да бъде свързано със здравословен проблем, като нарушения на щитовидната жлеза, диабет, инфекции или състояние, известно като хиперхидроза.
Домашните рецепти с дъбова кора или кокосово масло могат да бъдат интересна алтернатива за хора, които предпочитат по-естествени продукти. Въпреки това ефектът им е индивидуален и не е научно доказано, че действат еднакво добре при всички. При силно или продължително изпотяване най-доброто решение остава консултацията със специалист, който може да препоръча най-подходящото лечение.
Източник: zajenata.bg
