Науката категорично доказва, че съществува пряка връзка между доброто здраве и сексуалната активност. Често, когато сме подложени на стрес, изтощение или напрежение, сексът е последното нещо, за което мислим. Оказва се обаче, че именно интимността има силата не само да ни извади от тези състояния, но и да ни даде много повече, отколкото предполагаме. Ето 10 причини да отделяте повече време за секс с любимия човек.
Първо, сексът действа като мощно болкоуспокояващо. Оргазмът освобождава окситоцин и ендорфини, които се борят успешно с главоболието. Според изследване на професор Бевърли Уипъл от университета Рутгерс, при жените прагът на поносимост към болка се повишава с над 74% след оргазъм. Второ, клинично е доказано, че по-честата еякулация при мъжете значително намалява риска от развитие на рак на простатата.
Трето, сексът лекува стреса и депресията. По време на акт организмът отделя окситоцин и допамин, които ни правят по-позитивни и уверени. Проучвания показват, че сексуално активните индивиди демонстрират много по-ниски нива на тревожност. Четвърто, той служи като естествен антиалерген и антихистамин, което може да облекчи симптомите при астма и сезонни алергии. Пето, нежният секс предпазва от акне и дерматити, тъй като отделяната пот почиства порите и придава блясък на кожата.
Шесто, сексът повишава самочувствието, като много хора го използват именно за да се почувстват по-уверени в себе си. Седмо, той успешно замества фитнеса. Практикуването на секс три пъти седмично изгаря хиляди калории годишно поради повишената сърдечна дейност и по-доброто насищане на клетките с кислород. Осмо, сексът подмладява. Според невропсихолога Дейвид Уийкс, редовната интимност може да ви направи до 10 години по-млади, като стимулира кръвообращението и поддържа кожата еластична.
Девето, сексът намалява риска от инфаркт при мъжете. Изследвания на New England Research Institute показват, че мъжете, които са сексуално активни поне два пъти седмично, са с 45% по-малко склонни към сърдечносъдови заболявания. На последно, десето място, сексът изгражда дълбоко доверие и интимност. Благодарение на хормона окситоцин, двойките се чувстват по-сплотени, което заздравява връзката и взаимното им доверие.
Източник: 10te.bg
