Копривата често бива подценявана като обикновен плевел, но в действителност тя е сред най-мощните природни лекове, използвани в народната медицина от векове насам. Всяка част от растението – листата, стъблото и коренът – е наситена с ценни витамини и минерали, които оказват благотворно влияние върху организма по множество начини.
Малцина са наясно, че копривата се нарежда сред растенията с изключително високо съдържание на витамин D. Тя е богата още на желязо, витамин C и редица полезни съединения, които подпомагат метаболизма и укрепват имунната система. Експерти дори отбелязват, че нивата на витамин C в копривата надвишават тези в лимоните.
Листата на растението са ефикасни при редица здравословни състояния, включително отслабен имунитет, ставни и мускулни болки, сезонни алергии, бъбречни проблеми, възпаления на пикочните пътища, кожни заболявания, метаболитни нарушения, високи нива на пикочна киселина, проблеми с простатата и косопад. Благодарение на силния си диуретичен ефект, копривата подпомага пречистването на тялото и често се прилага при ревматични оплаквания.
За да си приготвите чай от коприва, са ви необходими една чаша пресни листа (или една чаена лъжичка сушена билка) и две чаши вода. Ако ползвате пресни листа, ги поставете във водата и загрейте до кипване, след което намалете котлона и оставете да къкри няколко минути. Прецедете и консумирайте два пъти дневно. При сушена коприва е достатъчно да я залеете с вряла вода и да оставите да се запари за около 10 минути. Обикновено терапията продължава от 4 до 6 седмици.
Копривата е отлично допълнение и към кулинарията. След като се подложи на термична обработка, тя губи своето жилещо действие и може да се използва в супи, яхнии, сосове, баници или пюрета, подобно на спанака. Нейният вкус става превъзходен, когато се комбинира с чесън, лимон и малко масло.
Коренът на растението притежава мощни лечебни свойства и се използва при увеличена простата, анемия, кашлица, възпаления, задържане на течности, ревматизъм и косопад. За приготвянето на тинктура от корен са нужни шепа ситно нарязани корени, стъбла и листа, залети с литър силен алкохол. Сместа престоява 15 дни на тъмно, като се разклаща ежедневно. След прецеждане се приемат по 15 капки, разтворени във вода, два пъти дневно преди хранене.
За борба с косопада се препоръчва масажиране на скалпа с отвара от две супени лъжици сушени листа и корени, залети с 300 мл вряла вода и престояли 15 минути. Това прави косата по-здрава, мека и ускорява нейния растеж.
Важно е да се отбележи, че въпреки многобройните си ползи, коренът от коприва не се препоръчва за продължителна вътрешна употреба. Специалистите съветват да не се използва повече от три седмици без прекъсване. Хората с хронични заболявания, бременните жени и тези, които приемат лекарства, трябва задължително да се консултират с лекар преди прием.
Източник: zajenata.bg
