Спомняте ли си как като деца майките ни постоянно ни се караха да оправяме леглото си всяка сутрин? Оказва се, че в този случай те не са били съвсем прави. Всъщност е далеч по-полезно за вашето здраве изобщо да не застилате леглото си веднага след събуждане. Ето каква е причината.
Работата се крие в наличието на т.нар. домашен акар. Това са миниатюрни организми, които могат да бъдат забелязани единствено под микроскоп и които обитават всяко легло. Изследователи от университета Кингстън са установили, че в едно средностатистическо легло живеят около 1,5 милиона от тези акари. Те отделят във въздуха алергени, които са способни да провокират появата на астма.
Тези вредители се хранят с частици мъртва кожа, които всеки човек отделя по време на съня си. Освен това, за да оцелеят, на домашните акари им е необходима влага. Тя може да бъде под формата на пот, слюнка или дори разлята течност. За тях това няма значение.
Основният проблем е, че когато оправяте леглото си веднага, вие го превръщате в своеобразен уютен парник, който е изключително благоприятен за размножаването на тези нежелани „съседи“. Ако оставите леглото неоправено през деня, то изсъхва значително по-бързо, а това е среда, която акарите не понасят, което води до тяхното по-бързо загиване.
Учените съветват да оправяме спалното си място едва няколко часа след като сме станали. Още по-добър вариант е това да се случва чак вечерта след прибиране от работа. По този начин със сигурност ще ограничите популацията на акарите в дома си.
Източник: zajenata.bg
