Името на д-р Людмила Емилова отдавна е символ на здравословния начин на живот. Тя е помогнала на хиляди хора да се преборят със сериозни здравословни проблеми и да започнат живота си на чисто. Нейната експертиза обхваща кардиологията, ревматологията, вътрешните болести и здравния мениджмънт.
След като изпробва редица чайове и билки върху собственото си здраве, тя решава да се довери на силата на народната медицина. През 1993 г. д-р Емилова открива свой специализиран безлекарствен център, който приема пациенти от цялата страна и чужбина. През 1997 г. тя става първият български представител в Лекарската асоциация към Обществото за натурална хигиена в САЩ.
Приемът на хранителни добавки сам по себе си не е достатъчен за пълноценно здраве. Важно е да обърнете сериозно внимание на ежедневното си хранене. Съществуват определени храни, които е препоръчително да консумирате както за превенция, така и при наличие на специфични оплаквания. Ето кои са трите топ продукта за здраве според д-р Емилова:
Райска ябълка за сърдечни проблеми
Райската ябълка е изключително ценен плод, богат на желязо, витамин А, С, В и други полезни елементи. Нейната сърцевидна форма подсказва за кой орган е най-благоприятна – тя нормализира кръвното налягане и подкрепя здравето на кръвоносните съдове. Поради съдържанието на йод, тя е подходяща и за хора с проблеми на щитовидната жлеза. Още в древността сокът от райска ябълка се е използвал при анемия и настинки. Пектинът и бета-каротинът също заемат важно място в нейния състав.
Хинап за черен дроб
.jpg)
Хинапът е плод, дълбоко уважаван в китайската култура, където в миналото са се използвали всички негови части за лечебни цели. Отварата от смлени костилки помага при сърдечна аритмия и нервни разстройства. У нас сушените плодове традиционно се използват в отвари против кашлица. Интересен факт е, че хинапът съдържа значително повече витамин С от портокала. Отварата от корите му балансира метаболизма и пречиства черния дроб. Освен това, тази суперхрана потиска апетита за сладко, а фитохимикалите в нея регулират нивата на кръвната захар.
Земна ябълка за стомашно здраве
Земната ябълка, известна още като гулия, е богата на фибри, полезни киселини, калций, цинк, магнезий и фосфор. Тя активно укрепва имунната система, а благодарение на съдържащия се в нея инулин, действа като мощен пребиотик. Земната ябълка подпомага правилната работа на чревната флора и улеснява усвояването на жизненоважни витамини и минерали.
Източник: zajenata.bg
