Затлъстяването и наднорменото тегло са сред най-разпространените здравословни предизвикателства в съвременния свят. Основните фактори, които допринасят за тези състояния, са воденето на заседнал начин на живот и консумацията на нездравословна храна.
За съжаление, процесът на отслабване често се оказва труден за много хора. Именно поради тази причина е важно да подпомогнем организма си по време на този преход към по-добро здраве.
Днес ви представяме една изключителна рецепта, която се отличава с високата си ефективност при ускоряване на метаболизма и елиминиране на излишните килограми. Нейната основа са лечебните свойства на лимона, известен със своите мощни витамини и алкализиращ ефект върху организма.
Лимонът притежава уникалната способност да прочиства тялото по начин, нетипичен за други естествени средства. Освен че стимулира обмяната на веществата, консумацията му не води до нежелани странични ефекти, а самото приготвяне е изключително бюджетно.
За приготвянето са необходими следните съставки: два лимона, пет скилидки чесън, парче джинджифил с дължина около 2 см и един литър минерална вода.
Начинът на приготвяне е лесен: разрежете лимоните наполовина и изстискайте сока им. Смелете обеления чесън и пресния джинджифил. Напълнете тенджера с вода и добавете в нея лимоновите кори, останали след изстискването. Оставете водата да заври, след което добавете джинджифила и чесъна. Покрийте с капак, изключете котлона и оставете сместа да се запари за 20 минути.
Накрая прецедете течността, добавете лимоновия сок и съхранявайте напитката в стъклен съд с капак. Препоръчително е да се консумират по 150-200 милилитра всяка сутрин до постигане на желания резултат. По желание може да добавите малко мед или прясна мента. Правете курса в продължение на 10-14 дни, последвани от 10-дневна почивка. Важно е да знаете, че ако страдате от хипертония, трябва да премахнете джинджифила от рецептата. Ако вкусът ви се струва твърде кисел, разредете напитката с още вода.
Източник: zajenata.bg
