В интернет от години се разпространяват домашни рецепти, които обещават бързо сваляне на високото кръвно налягане без използването на лекарства. Сред тях е необичаен метод с напоени в оцет тампони върху петите, както и специална билкова отвара от листа на авокадо, манго, гуава и портокал, комбинирани с канела.
Твърденията звучат изключително привлекателно, особено за хората, които се борят с хронична хипертония.
Някои публикации отиват още по-далеч и обещават, че подобна смес може да помогне едновременно срещу диабет, мастен черен дроб, проблеми с кръвообращението и дори рак.
Точно тук обаче трябва да бъдем особено внимателни. Няма надеждни доказателства, че тези домашни средства могат да заменят професионалното лечение на хипертония, диабет или друго сериозно заболяване.
Старият трик с оцет върху петите се основава на популярна рецепта, според която два памучни тампона се напояват с ябълков или обикновен оцет и се поставят върху петите за около 10 минути.
(42).jpg)
След половин час кръвното налягане се измерва отново, а ако стойностите не са се понижили, процедурата се повтаря. Именно този метод често се рекламира със сензационното обещание, че кръвното ще падне до 120/80 само за 15 минути.
Подобно обещание обаче не е подкрепено от убедителни клинични данни. Няма установен физиологичен механизъм, чрез който оцетът, нанесен върху петите, да понижи надеждно и бързо артериалното налягане. Още по-опасно би било човек с много високо кръвно да губи ценно време с подобен компрес, вместо да потърси незабавна медицинска помощ.
Друг популярен домашен метод препоръчва смесването на 100 мл ябълков сок и 100 г мед. От тази смес се приема по една чаена лъжичка три пъти дневно, като рецептата се представя като подходяща за хора с хронична хипертония.
Медът и ябълковият сок могат да бъдат част от нормалното хранене, но няма основание подобна комбинация да бъде използвана като лечение на високо кръвно налягане. Освен това и двата продукта съдържат значително количество захари, което е критично важно за хора с диабет или нарушения в контрола на кръвната захар.
Още по-смело е твърдението за отвара от няколко вида листа. В популярната рецепта се използват 4 листа авокадо, 3 листа манго, 4 листа гуава, 4 листа портокал, 2 пръчици канела и 4 чаши вода. Всичко се вари около 15 минути, след което течността се прецежда.
Препоръчва се да се пие по една чаша всяка сутрин преди закуска в продължение на две седмици. На тази напитка се приписват впечатляващи свойства – от понижаване на кръвната захар и кръвното до действие срещу мастен черен дроб и рак, но тези твърдения са силно преувеличени.
Листата на авокадото се използват в народната медицина в някои части на света и съдържат различни растителни съединения. Съществуват лабораторни изследвания върху техни екстракти, но това не означава, че чай от листа авокадо лекува диабет или високо кръвно при хора. Още по-малко може да се каже, че подобна напитка позволява спирането на предписаните лекарства.
Листата на мангото също съдържат полифеноли и други растителни вещества с антиоксидантна активност. Това обаче е съвсем различно от доказан терапевтичен ефект. Антиоксидантната активност в лабораторни условия не е доказателство, че дадена билка лекува конкретно заболяване в човешкия организъм.
В оригиналните версии на подобни рецепти често се среща и една важна грешка – гуава и гравиола се използват като взаимозаменяеми понятия. Това са различни растения: гуавата е Psidium guajava, докато гравиолата, известна още като саусеп, е Annona muricata. Това объркване е причина да бъдем предпазливи с рецепти, които обещават лечебни ефекти, без да уточняват точното растение.
В някои варианти на рецептата на портокаловите листа се приписва действие при безсъние, храносмилателни проблеми, сърцебиене и дори епилепсия. Няма достатъчно надеждни клинични доказателства, които да подкрепят подобни твърдения. Епилепсията е неврологично заболяване, което изисква медицинска диагностика, и замяната на лекарства с билков чай може да бъде опасна.
По отношение на канелата ситуацията е малко по-различна. Тя е сравнително добре проучвана при хора с диабет тип 2 и някои изследвания откриват малки подобрения, но резултатите са противоречиви. Американският Национален център за допълващо и интегративно здраве посочва, че няма достатъчно убедителни доказателства канелата да се препоръчва като лечение на диабет.
Допълнително, големи количества касия канела могат да доставят значителни количества кумарин, който при чувствителни хора може да увреди черния дроб.
Най-опасното твърдение в тези рецепти е обещанието за лечение без таблетки и скъпи лекарства. Няма надеждни доказателства, че смес от тези листа може да замени медикаментите при артериална хипертония, диабет, мастна чернодробна болест или онкологично заболяване.
Приемането на подобни обещания буквално може да се окаже много по-опасно от самата билкова напитка, ако човек реши да спре лекарствата си. Билковите добавки като цяло не могат да контролират диабета или неговите усложнения достатъчно добре, за да заменят стандартното лечение.
При много високо кръвно не трябва да чакате оцетът да подейства. Хипертонията често протича без симптоми, но много високите стойности са опасни. Американската кардиологична асоциация определя стойности над 180/120 mmHg като тежко повишено кръвно налягане.
Ако при повторно измерване стойностите се запазят и има симптоми като болка в гърдите, задух, слабост, изтръпване, промяна в зрението или затруднен говор, ситуацията може да е хипертонична спешност. В такъв случай не се експериментира с чай или оцет – необходима е незабавна медицинска оценка или спешна помощ на 112.
За правилното измерване на кръвното е важно да седнете спокойно, да облегнете гърба, да поставите краката на пода и да изчакате няколко минути. Маншетът трябва да е с подходящ размер, а ръката – отпусната на нивото на сърцето.
Ако след повторно измерване стойностите остават много високи, особено при наличие на симптоми, не отлагайте медицинската помощ в очакване на домашно средство.
Науката потвърждава, че част от растенията в тази рецепта съдържат интересни биологично активни вещества, но това е далеч от доказателството, че комбинацията им лекува едновременно диабет, рак и хипертония. Няма данни, че оцет върху петите сваля кръвното до 120/80 за 15 минути.
Най-разумно е подобни рецепти да се разглеждат като част от народната традиция, а не като медицинско лечение. При хронично високо кръвно, диабет или друго сериозно заболяване терапията трябва да бъде определена единствено от лекар.
Източник: zajenata.bg
