Възползвайте се от силата на природата и пригответе тази полезна напитка. Това е истинска бомба за черния дроб, както и за цялостното здраве на тялото. Можете да я приготвите много лесно и бързо.
Стафидите са не само вкусни, но и изключително полезни. Не ги слагайте само в сладкиши, а се опитайте да ги консумирате за вашето здраве. Въпреки че тялото има свои собствени естествени механизми за прочистване, можете да ги подпомогнете по този начин и да използвате техните свойства за детоксикация на черния дроб.
Необходими продукти: 1 супена лъжица сода бикарбонат, 2 супени лъжици тъмни стафиди и 1 литър вода.
Процедура: Изсипете стафидите в купа, поръсете ги със сода бикарбонат и налейте малко вода. Изплакнете добре стафидите в тази смес. Сложете почистените стафиди в тенджера и налейте 500 мл вода. Оставете водата да заври и варете стафидите 10 минути на слаб огън.
Снимка: pixabay
Оставете да се охлади, след което поставете цялата тенджера в хладилник за 10 часа. Прецедете напитката в чиста купа и добавете останалия половин литър вода.
Снимка: pixabay
Разбъркайте с дървена лъжица. Тази напитка активира биохимичните процеси в организма, което ви позволява да прочистите кръвта и черния дроб от токсини. Употреба: Трябва да се пие 30 минути преди закуска в продължение на 4 дни. Предупреждение: Ако страдате от дългосрочни здравословни проблеми, консултирайте се с Вашия лекар преди консумация.
Снимка: pixabay
Стафидите имат бактерицидно, имуностимулиращо и диуретично действие. Те съдържат витамини от група В, имат благоприятен ефект върху нервната система, успокояват и помагат за справяне със стреса. Благодарение на съдържанието си на калий, те подобряват функцията на черния дроб и пречистват тялото.
Редовната консумация на стафиди за закуска ви дава енергия, помага при запек и намалява хипертонията. Те помагат за понижаване на кръвното налягане и поддържане на здравето на сърцето, но поради съдържанието на глюкоза трябва да се консумират умерено.
Снимка: pixabay
Стафидите помагат и при анемия, тъй като са богати на желязо, мед и витамини от група В, необходими за образуването на червени кръвни клетки. Те лекуват запек, защото набъбват в тялото поради неразтворимите фибри, което подобрява храносмилането.
Относно здравето на костите, стафидите са богати на калций и бор – микроелемент, който е от съществено значение за формирането на костите и усвояването на калция. Те също така помагат за алкализирането на тялото, като неутрализират киселинността и предотвратяват проблеми като артрит и камъни в бъбреците.
Снимка: pixabay
Желаем ви добро здраве!
Източник: zajenata.bg
