Хората, които забелязват звуци като щракане, пукане или скърцане (крепитации) в или около коленните стави, са по-склонни да развият остеоартрит в сравнение с тези, които нямат такива симптоми. Тези звуци често показват, че в тялото се развиват хронични проблеми, което изисква навременна реакция и консултация с лекар.
Появата на тези симптоми обикновено се среща при по-възрастни хора. Когато започнат да чуват хрущене и скърцане при всяко движение, първата мисъл често е, че става въпрос за остеопороза. Всъщност остеоартритът е дегенеративно ставно заболяване и е най-често срещаният тип артрит, който засяга основно ставите на крайниците – ръцете, краката, коленете и тазобедрените стави.
Този здравословен проблем възниква при износване на хрущяла между ставите, чиято задача е да предотвратява прякото триене между костите. Тъй като е нормално хрущялът да се уврежда с годините, при неговото увреждане костите влизат в пряк контакт, което причинява силна болка, скованост на ставата и намаляване на обхвата на движение. Състоянието може да бъде придружено от подуване, загуба на гъвкавост, усещане за топлина, деформации и образуване на възли в коленете.
Ново проучване от Baylor College of Medicine потвърждава, че „шумните“ колене са индикатор за риск. Данните показват, че 11% от хората, чиито колене винаги пукат, развиват симптоми на артрит в рамките на една година, докато при тези без такива звуци процентът е само 4,5%. При групата, при която скърцането се появява понякога или често, около 8% развиват симптоми на артрит в същия период.
.jpg)
Ранното откриване, често чрез рентгенова диагностика, помага за предотвратяване на прогресирането на заболяването. Влошаването обикновено е постепенно и може да се забави чрез поддържане на здравословно тегло, физическа активност и правилно хранене. Д-р Таня Пекез Павлишко предупреждава, че всяко излишно килограм оказва натиск върху хрущяла, затова отслабването е от ключово значение за намаляване на риска от болки.
Заболяването може да затрудни ходенето, изкачването на стълби или качването в превозно средство. Препоръчват се дейности като плуване, каране на велосипед и разходки, както и упражнения за укрепване на мускулите на горната част на крака. Важно е да се поддържа форма, но без да се прекалява с натоварванията извън личните граници, като същевременно се избягват неестествени движения и носене на тежки товари.
Болката и възпалението могат да бъдат облекчени с противовъзпалителни лекарства, но е необходимо внимание, за да се избегнат стомашни проблеми. В някои случаи е необходимо посещение при ортопед, който може да предложи радикално решение като смяна на ставата.
Източник: zajenata.bg
