Може ли промяната в храненето и начина на живот да се отрази толкова видимо на лицето, че околните да заподозрат намеса на пластичен хирург? Именно това твърди Велислава – пациентка на известната д-р Людмила Емилова, която от години периодично посещава клиниката ѝ и спазва програма с плодове, чай и последващо захранване.
Жената живее в Гърция, но пътува до България специално за процедурите и режима. По думите ѝ още след първото посещение промяната била толкова забележима, че нейни приятелки започнали да я разпитват дали не е прибягнала до услугите на естетичен дерматолог или пластичен хирург. Отговорът ѝ бил категоричен и поднесен с чувство за хумор – тайната според нея не се крие в скъпи разкрасителни процедури, а в начина, по който се грижи за себе си.
Велислава разказва, че от години се връща периодично в клиниката на д-р Людмила Емилова. Тя е убедена, че режимът се отразява положително не само на физическата ѝ форма, но и на лицето, тонуса и самочувствието ѝ. „Гладуването на плодове и чай е моят пластичен хирург“, споделя тя. Според нея преживяването не се изчерпва единствено с промяна на хранителните навици. Особено важна за нея е възможността временно да се откъсне от напрегнатото си ежедневие и да изчисти ума и емоциите си.
Велислава признава, че не е станала вегетарианка, но е променила значително навиците си. Тя е ограничила животинските продукти, месо яде рядко, а сиренето предпочита да е козе. Изключила е пържените храни и е намалила употребата на зехтин, като си приготвя и домашен кефир от фермерско козе мляко. Промените са засегнали и семейните ѝ навици – вместо вечерна чаша вино, със съпруга ѝ често избират топъл чай.
При последното си посещение тя съчетала програмата с по-продължително захранване, физическа активност и различни процедури. Резултатът според нея е по-добра физическа форма и видимо стегнато лице. Важно е обаче да се прави разлика между субективното усещане и доказаните медицински ефекти. Макар балансираното хранене и движението да подобряват общото състояние, няма научни доказателства, че гладуването с плодове и чай премахва бръчки или замества хирургична интервенция.
Специалистите напомнят, че бързото отслабване може да доведе до загуба на обем в лицето, а ограничителните режими крият рискове от недостиг на важни хранителни вещества. Подобни програми не бива да се предприемат без предварителна медицинска оценка. Историята на Велислава остава метафора за нейната лична формула за здраве, докато най-устойчивите ползи за външния вид идват от пълноценен живот и последователна грижа за себе си.
Източник: zajenata.bg
