Сърдечните заболявания са се превърнали в истинска епидемия в нашето съвремие, като все повече хора страдат от различни патологии. Стресът, замърсената околна среда, нездравословното хранене и липсата на движение нанасят тежки поражения върху най-важния орган в човешкото тяло. Известният кардиохирург проф. Чирков приживе често предупреждаваше, че ако не се вземат адекватни мерки и не се извършват редовни профилактични прегледи, последиците могат да бъдат изключително сериозни и дори фатални.
Великият майстор на сърдечната хирургия проф. Чирков остави след себе си два основни съвета, които той наричаше рецепти за поддържане на здраво сърце. Тези правила трябва да се прилагат ежедневно, за да си осигурим дълголетие и добро физическо състояние.
Първият и най-важен съвет на професора е категорично да се избягва храненето след 18:00 часа вечерта. Той отбелязваше, че много пациенти с оплаквания като аритмия и екстрасистоли всъщност пренебрегват именно това изискване. Късното хранене води до образуване на газове в стомаха, които повдигат диафрагмата. Тя от своя страна притиска сърцето и предизвиква неприятни усещания и здравословни проблеми.
Освен спазването на хранителния режим, професорът препоръчваше една изключително полезна смес за сърцето. Тя се приготвя от 10 глави чесън, счукани на каша, сока от 10 лимона и 1 килограм качествен мед. Сместа трябва да престои една седмица, преди да бъде готова за употреба.
Приемът се извършва веднъж дневно по четири лъжички, като течността се консумира бавно, на малки глътки, като е важно да се задържи за кратко в устата. Това количество е напълно достатъчно за двумесечен курс, който помага дори на хора в напреднала възраст и с ограничена подвижност.
Накрая, проф. Чирков подчертаваше важността на душевното здраве: „Бъдете добри и не допускайте лоши мисли, злоба и завист. Мозъкът е сто пъти по-опасен за сърцето дори от пушенето. Казвам го откровено, защото съм го виждал в практиката си.“
Източник: zajenata.bg
