Отстраняването на зъбния камък може да се случи и в домашни условия с помощта на един лесен трик. Зъбният камък всъщност представлява натрупване на отлагания върху емайла. Ако не обръщате достатъчно внимание на устната хигиена и не почиствате зъбите си редовно, това може да доведе до сериозни проблеми като пародонтоза. Въпреки че най-сигурният метод за премахване на натрупания камък е професионалната помощ от стоматолог, съществуват и изпитани домашни методи, които си заслужава да опитате.
За да се справите с проблема у дома, ще ви бъдат необходими следните съставки: сода за хляб, четка за зъби, водороден пероксид, сол, обикновена вода и вода за уста. Содата за хляб се счита за един от най-популярните и ефективни начини за справяне с плаката. Първата стъпка е да смесите в подходящ съд една супена лъжица сода с половин лъжица сол. Намокрете четката си за зъби с топла вода, потопете я в приготвената смес и мийте зъбите си с нея в продължение на 5 минути.
След като приключите с четкането, е необходимо да смесите една чаша водороден пероксид с половин чаша топла вода и да изплакнете устата си старателно за около минута. Бъдете изключително внимателни по време на този процес, за да не нараните венците си, тъй като тази процедура има потенциал да предизвика дразнене или увреждане на меките тъкани в устата.
Съществуват и други алтернативни начини за решаване на този проблем. Ягодите и доматите например са богати на витамин С, което ги превръща в отлично средство за поддържане на устната хигиена. Можете да разтриете зъбите си с тези продукти за около 5 минути, след което просто изплакнете обилно с топла вода.
Друг интересен факт е, че швейцарското сирене действа като ефективен неутрализатор на киселините, които са основна причина за появата на зъбна плака. Съставките в сиренето създават защитна бариера срещу натрупването на отлагания. Като допълнителен съвет, консумацията на пикантни храни стимулира слюнчените жлези, а слюнката от своя страна помага за естественото почистване на устната кухина.
Източник: zajenata.bg
