Поради забързания начин на живот често се налага да консумираме нездравословни и бързи храни. Ето защо ви предлагаме една изключително лесна рецепта, която всеки може да приготви у дома, за да подсили имунитета си и да пречисти организма от натрупаните токсини.
Рецептата се състои от две основни съставки: морков и ябълка.
Настържете ябълката на едро ренде, а морковите настържете на ситно. След това полейте сместа със сока от един прясно изцеден лимон и малко зехтин. Накрая овкусете с щипка канела за по-добър вкус и аромат.
Морковът е истински природен лек. Той е богат на бета-каротин, фибри, витамин С, етерични масла, витамини от група А, Б, D, РР и Х, както и на желязо, глутамин, калий, калций, калциев пектат, каротеноиди, ликопен, пектин, фосфор и цинк. Многобройни изследвания доказват, че морковът действа като „чистач“ на организма, премахвайки вредните вещества, натрупани в резултат на нездравословно хранене, замърсената околна среда и различните видове лъчения.
Същото може да се каже и за ябълката. Тази мощна комбинация от вкусове и полезни съставки играе ключова роля за поддържането на доброто здраве на човека.
Източник: zajenata.bg
