Лили Иванова продължава да удивлява своите почитатели с желязната си дисциплина и изключително строгия си хранителен режим, който е в основата на нейната перфектна фигура и завидна сценична форма. Примата на родната естрада наскоро предприе нова промяна в ежедневното си меню – медът, който дълги години заемаше важно място в храненето ѝ, вече не е сред предпочитаните от нея източници на сладост.
Вместо него легендарната изпълнителка залага на плодове, но далеч не всички видове са включени в нейния списък. Оказва се обаче, че съществува един продукт, от който певицата категорично не може да се откаже, и това са яйцата. За хранителните навици на Лили Иванова се носят легенди от десетилетия, като тя винаги е подчертавала, че дисциплината е ключът към нейната неизчерпаема енергия и професионализъм.
Според информация от края на октомври, певицата е въвела допълнителни рестрикции, избирайки естествената сладост на плодовете пред тази на меда. Въпреки че се лишава от много популярни храни, звездата не смята, че гладува. Тя е убедена, че просто прави информиран и внимателен подбор на продуктите, които поставя на трапезата си.
Макар да харесва плодове, Лили Иванова има своите специфични предпочитания. Едно от големите ѝ изкушения остава пъпешът, но дори при него тя внимава с количествата. В същото време категорично избягва банани, грозде и круши. Причината за отказ от бананите е тяхната висока калоричност, тъй като певицата стриктно следи за теглото си.
Ограниченията при нея са всеобхватни – тя напълно е изключила месото от менюто си, както и тестените изделия. Млечните продукти също са сведени до минимум, като понякога си позволява само малко количество нискомаслен йогурт. Въпреки това, тя продължава да консумира яйца и бяла риба, приготвена на пара или печена, което показва, че режимът ѝ не е стриктно вегански.
Яйцата остават голямата ѝ слабост, като тя дори ги е върнала в менюто си след кратък период на отказ преди години, породен от притеснения за здравето. Освен хранителния режим, Лили Иванова не употребява алкохол и не пуши, което е от решаващо значение за поддържането на гласа ѝ. Физическата активност също е неизменна част от ежедневието ѝ, като тя тренира дори по време на турнета, използвайки малки тежести, за да поддържа мускулатурата си в перфектна форма.
Източник: zajenata.bg
