Професор д-р Сергей Бубновский, известен руски специалист по кинезитерапия, препоръчва най-простото решение!
Всяка вечер, когато се върнете у дома след тежък работен ден, поставете във ваната 10-15 сантиметра доста студена, почти ледена вода. След това влезте боси в ваната и потупайте с краката сред ледената вода само 10-15 секунди!
След това излезте от ваната и избършете краката с груба кърпа и облечете вълнени чорапи.
Правете тази процедура всяка вечер и значително ще засилите вашият имунитет.
Ако вече ви е хванал грип, това е само още една причина да засилите своята имунната система. Тогава трябва да правите тази процедура на всеки 4 часа.
Не се страхувайте, че ще влоши състоянието ви, напротив, с такова стягане на тялото ще засилите своя имунна система, уверява д-р Сергей Бубновский.
Източник: mall359
