„Все повече ме е страх от остаряването. Сутрин пия по една шепа хапчета” – сподели Ники Илиев пред своя набор Благо Джизъса. Дискусията се насочи към навършването на 40-годишна възраст и неизбежните промени, които тя носи за тялото. Актьорът и режисьор открито признава, че полага усилия да забави този процес. С доза хумор той описва сутрешния си режим, който вече прилича на съдържанието на малка домашна аптека.
„Аз сутрин вече се улавям, че имам нещо като аптека в бара в кухнята, имам 15 вида витамини“, признава той. Самият ритуал му отнема поне десет минути. Към витамините се добавят различни кремове за грижа за лицето, а Джизъса не му отстъпва по отношение на суетата, използвайки дори ледена маска. „Слагам я сутрин. Три-четири минути. То лед, не може да го държиш повече, направо ти изтръпва лицето“, разказва Благой, а Ники го слуша с интерес, черпейки съвети за подмладяване. След това идват „кремчета, кремове сутрин и вечер“.
Ники Илиев не крие, че изпитва реален страх от остаряването и физическите трансформации. „Започваш да си казваш: „Добре де, чакай сега, що не го забавим малко тоя процес“, доверява той. Режисьорът откровено споделя, че вече се чувства физически по-ограничен, отколкото преди. Въпреки това не се отказва от тренировките. Напротив, спортува всеки ден. Тича с кучето си, прави упражнения на лостове, посещава фитнес и тренира кикбокс. В дните, когато е по-свободен, успява да съчетае и трите занимания.
Според него голяма част от ограниченията, идващи с възрастта, са въпрос на психика. „Нещата са много в мозъка“, казва той. След 40-ата година човек сам започва да си поставя граници, възприемайки определена тежест, скорост или физическо натоварване като свой личен максимум.
Бившият съпруг на Саня Борисова обръща внимание и на факта, че различните физически качества се променят с различна скорост. „Бързината си отива първа“, смята той, докато силата може да бъде съхранена за много по-дълъг период. Именно редовните тренировки, по негово мнение, могат да забавят процеса на физическо остаряване. За блондина поддържането на добра форма на тази възраст вече не е лесна задача. Той признава, че трябва да полага сериозни усилия и да внимава с хранителния си режим. „Трябва да спазвам диети и да полагам много повече усилия“, допълва той.
Дневният му режим започва рано сутрин. Той не закусва традиционно, а първо пие кафе, разхожда кучето и прави кратка тренировка, след което следва протеинов шейк. Ако разполага с повече време, денят продължава с още спортни активности – фитнес или кикбокс. По-късно през деня Илиев хапва енергийно барче преди тренировка. След физическото натоварване храненето е по-съществено: „Ям яйца с някакви плодове и с някакви овесени бисквити“. Ако е необходимо, отново добавя протеинов шейк.
Вечерята му също е далеч от тежките и калорични ястия. Обичайният избор е риба, малко ориз и авокадо. Така хранителният му режим наподобява този на професионален атлет – изобилие от протеини, сравнително чисти продукти и контрол върху приема на въглехидрати. Видимо режисьорът се храни оскъдно, почти като модел. Ники споделя, че тежи 70 килограма и трудно качва мускулна маса, но предпочита да бъде слаб и държи на формата си.
„Опитвам се, защото на тия години трябва да ядеш чисто“, обяснява Илиев. Той продължава да тренира активно, съчетавайки тичане, упражнения на лостове, фитнес и кикбокс. За него храненето и спортът са неделими. Актьорът коментира теглото, натоварването върху ставите и факта, че с напредването на възрастта всяко излишно тегло се усеща по-силно, затова държи да остане слаб. „Годините си остават години, каквото и да правиш“, казва той, демонстрирайки суета и внимание към външния си вид. За него храненето не е просто въпрос на визия, а начин да компенсира естествените биологични промени.
Актьорът и режисьор говори откровено за любовта и връзките, признавайки, че за него това никога не е била лесна материя. „Аз нали винаги като съм се влюбвал, съответно след това много страдам“, споделя той, отбелязвайки, че силната емоционална привързаност го е карала да се чувства уязвим. Според него една от причините за трудностите във връзките е, че хората постоянно се променят. „Животът на човек е на периоди и ти се променяш през тия периоди, нали? Ти не си същият човек, който си бил на 20, не си същият, който си бил на 30.“ Когато партньорите се променят с различни темпове, отношенията им могат да поемат в различни посоки. Той не приема идеята, че една приключила връзка е изгубено време, а вярва, че човек трябва да бъде благодарен за всеки споделен опит.
За Ники Илиев няма универсална рецепта за здрава връзка. Най-важното е двама души да бъдат партньори, а не конкуренти. „Трябва по някакъв начин да сте партньори в това нещо и трябва да се опитвате да се вдигате заедно един друг.“ Той смята, че много отношения се провалят заради състезателния елемент или постоянните опити единият партньор да промени другия. За него здравата връзка означава способност да се радваш на щастието на другия, без чувство за завист. Компромисите са неизбежни, но трябва да бъдат взаимни.
Той описва любовното разочарование като изключително силно изживяване. „Всичко, което правиш, ти го връзваш с това изживяване, с тая жена и с това нещо и се чувстваш супер уязвим.“ В такива моменти той иска да запази своята концентрация и свобода, вместо да бъде под нечие влияние. Въпреки това признава, че самотата също не е идеално решение. Когато става дума за изневяра, той е категоричен: „Бих простил, но няма да съм с тоя човек.“
Илиев признава, че той е сложил край на брака си със Саня Борисова. Режисьорът споменава и връзката си с Ивет Лалова, определяйки я като най-хармонична. В момента той е сам и признава, че търси връзка, в която партньорката няма да изисква постоянно внимание. „Ако може да се чуваме през 2-3 дни, когато не съм зает, а не постоянно да иска да си пишем. Май няма такава жена, а?” – коментира той, потвърждавайки, че в момента няма жена до себе си.
Източник: hotarena.net
