Министерството на здравеопазването разпространи официални препоръки за безопасност при екстремно високи температури през летния сезон, като основната цел е опазването здравето на населението. Експертите подчертават, че най-силно застрашени от неблагоприятните климатични условия са децата, възрастните хора, бременните, лицата с хронични заболявания, както и работещите на открито.
„Летните горещини крият сериозни рискове за здравето“, предупреждават от пресцентъра на институцията. От ведомството призовават към повишена бдителност, тъй като при хората от рисковите групи адаптацията към топлинния стрес протича по-трудно, което повишава опасността от инциденти.
За да се предотвратят сериозни усложнения, здравните власти настояват за стриктно спазване на няколко ключови правила:
Първо, препоръчително е да се избягва продължителният престой на открито в най-горещите часове на деня – в интервала между 12:00 и 16:00 часа. Второ, важно е да поддържате хладна среда чрез пребиваване на сянка, често проветряване на помещенията и избор на леко, свободно облекло. Трето, поддържайте организма си хидратиран чрез редовен прием на вода, дори в случаите, когато не изпитвате силна жажда.
Специалистите съветват гражданите внимателно да наблюдават себе си и близките си за ранни симптоми на топлинен удар. Сред най-честите предупредителни сигнали са чувството за силна отпадналост, гадене, виене на свят и зачервяване на лицето. При наличие на такива оплаквания е необходимо незабавно да се потърси хладно място, да се поемат течности и при нужда да се потърси квалифицирана медицинска помощ.
Източник: dnesplus.bg
