В цялата страна е обявен оранжев и жълт код за екстремни горещини, което превръща климатика в най-търсения уред у дома. Пулмологът д-р София Ангелова обаче предупреждава, че неправилната експлоатация на техниката може сериозно да застраши здравето ни.
Експертът откроява три фундаментални правила за безопасно ползване: поддържане на умерени градуси, периодично проветряване на стаите и задължително почистване на филтрите на климатичната система.
Според лекаря оптималната настройка на уреда е в диапазона от 24 до 26 градуса. Желателно е разликата между външната и вътрешната температура да бъде в рамките на 6 до 8 градуса, като в никакъв случай не бива да превишава 10 градуса. Прекомерните температурни разлики подлагат тялото на стрес и могат да предизвикат термичен шок.
Пред bTV д-р Ангелова поставя акцент и върху влажността на въздуха. Въпреки че климатиците охлаждат добре, те изсушават въздуха, което води до дискомфорт в очите, кожата и лигавиците. Поради тази причина проветряването на помещенията е задължително, както и редовната хидратация на организма.
Критично важно е филтрите на климатика да се поддържат чисти. В противен случай в тях се наслояват прах, микроби, гъбички и алергени, които циркулират в стаята при включване на уреда. Това застрашава най-вече хората с астма и респираторни проблеми, при които може да се провокира кашлица, затруднено дишане или пристъп.
Дългият престой в климатизирани помещения често води до главоболие, изсъхване на горните дихателни пътища и раздразнение на очите. Пулмологът уточнява, че самият студен въздух не причинява пневмония, но лошата поддръжка на уредите и неправилното охлаждане създават идеална среда за развитие на микроорганизми и дразнене на дихателната система.
Съветът на специалиста е да избягваме директния поток на студена струя, да поддържаме умерени температури и да се грижим за чистотата на климатичната техника. Не бива да забравяме и приема на вода, тъй като в климатизирана среда жаждата се притъпява, въпреки че тялото губи течности. Препоръката е по 30 мл вода на килограм телесно тегло, а при 40-градусови горещини количеството трябва да бъде още по-голямо.
Източник: plovdiv24.bg
