Наберете млади листа от смокиня и ги използвайте за лечение на цялото си тяло. Ако страдате от диабет, стомашна язва, бронхит или имате проблеми с високо кръвно налягане, чаят от смокинови листа може да бъде правилното решение. Листата от смокиня са изключително богати на антиоксиданти и ценни фибри.
Освен всичко останало, те съдържат витамини А, В1 и В2, както и важни минерали като калций, желязо, манган, фосфор, калий и натрий. Народните средства, когато се прилагат правилно, често са по-безопасни от синтетичните препарати, а мнозина твърдят, че този чай от смокинови листа постига резултати само за няколко седмици.
Можете сами да изсушите листата от смокиня, като изберете здрави екземпляри, измиете ги, отцедите ги върху чиста кухненска кърпа и ги оставите на проветриво и сенчесто място да изсъхнат, като ги обръщате периодично. Чаят от смокинови листа е наричан още еликсир на живота, тъй като е богат на антиоксиданти, фибри и множество полезни съставки.
Въпреки че плодовете не се препоръчват за диабетици поради високото съдържание на захар, самото смокиново листо е изключително полезно за тази група хора, тъй като помага за регулирането на нивата на кръвната захар. Чрез редовната консумация на този чай може да се предотврати диабет, тъй като се повишава инсулиновата функция.
Листата от смокиня се препоръчват специално при проблеми с пикочните пътища и храносмилателната система. Чаят помага за намаляване на високото кръвно налягане и нивата на триглицеридите, като същевременно осигурява допълнителна защита за сърцето и артериите.
.jpg)
Ползи от смокинови листа: Регулират нивата на захарта, подпомагат отслабването, стабилизират кръвното налягане, намаляват триглицеридите, укрепват костите, помагат при кожни заболявания, анемия, облекчават симптомите на стомашна язва, предпазват от запек, подобряват здравето на сърцето и кръвоносните съдове, както и помагат при афти.
Зелените и черните смокинови листа се използват като лекарство, като са еднакво ефективни. Освен за приготвяне на чай, листата могат да се дъвчат и пресни, което е чудесно средство при стомашни язви.
.jpg)
СУШЕНЕ НА СМОКИНОВИ ЛИСТА: Смокиновите листа могат да се берат в края на пролетта, лятото или есента. Изберете здрави и цели листа, откъснете ги внимателно и ги разстелете върху чиста повърхност за сушене. Сушат се на сянка, на тъмно и проветриво място. Ще разберете, че са готови, когато започнат да се натрошават при допир. За по-бързо съхнене можете да ги накъсате на по-малки парчета. След като изсъхнат добре, ги натрошете и съхранявайте в стъклен буркан с капак.
ЧАЙ ОТ ЛИСТА НА СМОКИНЯ: За здравословни цели се препоръчва чаят от смокинови листа да се пие всеки ден в продължение на около един месец. След този период трябва да направите почивка от няколко седмици, за да може при повторна употреба ефектът да бъде отново силен.
ПОМОЩ ПРИ ДИАБЕТ: Две чаени лъжички сухи и натрошени листа се заливат с 200 мл преварена вода. Покрийте ги и оставете напитката да престои 10-15 минути. След това прецедете. Пийте по една чаша чай всяка сутрин заедно със закуската.
ПОМОЩ ПРИ СТОМАШНА ЯЗВА И АФТИ: Всеки ден сдъвквайте добре 2 крехки млади листа от смокиня и след това ги поглъщайте. Освен че помага при стомашни язви и раздразнена лигавица, това ще освежи дъха ви и ще облекчи неприятните афти.
ПОМОЩ ПРИ БРОНХИТ: Сварете 3 смокинови листа във вода с малко захар и изпийте течността. Чаят пречиства целия организъм и укрепва имунната система.
ПЛОДОВЕ ОТ СМОКИНИ: Независимо дали са пресни или сушени, смокините са богати на фитонутриенти, антиоксиданти и витамини. Сочната смокиня е един от първите плодове, познати на нашите древни предци. В Близкия изток са открити останки от смокинови дървета на възраст над 11 000 години.
Възможно е хората да са отглеждали смокини още преди пшеницата и ечемика. Най-популярният вид е обикновената смокиня (Ficus carica). Тя може да даде стотици плодове с различен цвят два пъти годишно. Зрелите смокини имат сочно месо и камбановидна форма.
Ползи за здравето от смокините: Въпреки че съдържат само 74 калории на 100 г, смокините са пълни с разтворими фибри, минерали и витамини. Пресните смокини са ценени заради изобилието от антиоксиданти като каротини, танини, лутеин и хлорогенна киселина, както и витамини А, Е и К, които предпазват от свободните радикали и преждевременното стареене.
.jpg)
Изследванията показват, че хлорогеновата киселина балансира захарта, а фибрите помагат при отслабване. В смокините са открити и съединения с противоракови ефекти като бензалдехид и кумарини. Те могат да помогнат и при мазоли или брадавици – просто срежете прясна смокиня наполовина и я наложете върху мястото за през нощта.
ЗАБЕЛЕЖКА: Всички изброени рецепти са от народната медицина. Преди употреба всеки трябва да се консултира с лекар.
Източник: zajenata.bg
