Освен ябълките, ключова съставка в тази напитка е канелата. Антиоксидантите, съдържащи се в нея, стабилизират нивата на кръвната захар и намаляват нуждата от въглехидрати, като същевременно предотвратяват прекомерното отделяне на инсулин – важен фактор за успешното отслабване.
Високата секреция на инсулин често води до натрупване на мазнини в тялото. Експертите твърдят, че чрез използването на канела, отделянето на инсулин остава под контрол, което улеснява изгарянето на мастните депа.
Проучвания показват, че приемът на едва половин супена лъжица канела на ден може да понижи нивата на лошия холестерол. Освен това подправката помага при лошо храносмилане и оказва влияние върху намаляването на триглицеридите.
Пригответе си тази напитка от вода, ябълки и канела, която не съдържа никакви калории. Необходими са ви ябълки, една пръчка канела (или чаена лъжичка канела на прах) и около 1,5 до два литра преварена или филтрирана вода.
Нарежете ябълките на резени, добавете канелата и ги залейте с водата. Оставете сместа да престои между един и два часа и я консумирайте през целия ден, когато почувствате жажда.
Комбинацията от ябълки и канела регулира метаболизма по фантастичен начин, ефективно намалява телесното тегло и помага за изхвърлянето на излишните течности от организма.
Източник: zajenata.bg
