Овесът отдавна е заел своето място в традиционната медицина като мощно лечебно средство. Овесените еликсири се използват масово като стимулант при състояния на безсъние, умствено изтощение и силна физическа умора.
Освен за вътрешен прием, баните с овесени ядки са изключително полезни при ревматизъм, подагра, ишиас и редица кожни заболявания. Овесената слама пък намира приложение като антидиабетично и антисептично средство, като е доказано, че помага ефективно при лечение на настинки и грип.
За приготвянето на качествен овесен чай е най-добре да се използва пълнозърнест овес, за предпочитане необелен. Ако целта ви е лечение на хронична кашлица или пневмония, е препоръчително да подсладите напитката с една чаена лъжичка качествен домашен мед.
Класическа рецепта за овесен чай
За тази рецепта са ви нужни 1-2 чаши овес и 1 литър преварена вода. Сложете овесените зърна в горещата вода и варете, докато омекнат. След това покрийте съда и оставете да се запари за около 20 минути. Прецедете течността и пийте по половин чаша поне три пъти дневно – това ще ускори метаболизма и ще укрепи защитните сили на организма.
.jpg)
При белодробно възпаление при деца
Необходими са ви 1 чаша овес с люспите, 1 литър прясно мляко и мед или масло на вкус. Измийте добре овеса и го сварете на тих огън в млякото за около час, като бъркате непрекъснато. Получената смес може да се дава като чай или да се консумира като каша няколко пъти на ден. Маслото или медът ще подобрят вкуса и ще направят приема по-лесен за децата.
.jpg)
Чай за цялостно укрепване на тялото
Сварете 1 чаша овесени зърна в 1 литър вода до получаване на гъста течност. Малко преди края на варенето добавете 1 чаша прясно мляко. След като течността се охлади, добавете 3 супени лъжици мед. Този чай се приема три пъти дневно за подсилване, като може да се консумира и под формата на каша.
Овесен чай против безсъние
Накиснете 500 грама овес в 1 литър студена вода и варете около 30 минути. Прецедете и пийте по 200 мл дневно, подсладени с мед. Сварените зърна не изхвърляйте – те могат да се консумират като гарнитура, в салати или като десерт с добавени ядки и мед.
Източник: zajenata.bg
