Днес, скъпи дами, ще разкрием пред вас изумителни факти за обикновеното рибено масло, което може да промени живота ви.
В наши дни рибеното масло е изключително удобно за употреба – предлага се под формата на капсули, които се поглъщат лесно с малко вода. За жените този продукт носи ползи, които надхвърлят обикновеното здраве, като се отразяват пряко и на външния вид.
Действието на полиненаситените Омега-3 мастни киселини е безценно за женския организъм. Ето защо рибеното масло осигурява невероятна красота на косата, предотвратява редица болести и дори помага за топенето на излишните килограми.
Малко хора вярват, че мазнините могат да помогнат в борбата с наднорменото тегло, но рибеното масло е живото доказателство за това. Японски учени твърдят, че веществата в него осигуряват активно изгаряне на калории. Доказано е, че приемът му води до ускоряване на метаболитните процеси, включително метаболизма на мазнините.
Ако наднорменото тегло надвишава 15 кг, препоръчително е да приемате по 1-2 грама рибено масло веднъж на два дни. Редовната консумация може да помогне за свалянето на 1,5 кг на седмица. Освен това активните мастни киселини предпазват от сърдечно-съдови заболявания, свързани с излишните килограми.
Рибеното масло има доказан положителен ефект върху растежа и структурата на косъма. То предпазва от дифузна алопеция и косопад, правейки косата гъста и обемна. Също така предотвратява преждевременната поява на бели коси и предпазва скалпа от възпаления.
Този продукт е изключително полезен за всички типове кожа. В юношеска възраст помага за предотвратяване на акне, а при по-зрелите дами активно намалява стареенето и забавя появата на бръчки. Може да се прилага и външно чрез маски или директен масаж на почистено лице. Витамините А и D в състава му правят кожата еластична, изглаждат дефектите и помагат за заличаване на белези.
Важно е да се отбележи, че рибеното масло не се препоръчва за бременни жени, освен под строг медицински контрол. Най-добре е да се приема преди планирана бременност след консултация с лекар. Продуктът може също така да намали риска от алергични реакции.
Остеопорозата е сериозен враг на жените след 40-годишна възраст, но съдържанието на витамин D в рибеното масло предпазва от този проблем. Редовната му употреба намалява риска от фрактури и изкълчвания. При избора на добавка е препоръчително да се обръща внимание на етикета, като експертите съветват да се даде предимство на норвежките производители.
Внимание: Употребата на рибено масло не се препоръчва при хронична чернодробна и бъбречна дисфункция, пептична язва в остра фаза или проблеми със стомашно-чревния тракт.
Източник: zajenata.bg
