Сърдечносъдовите заболявания остават сред водещите причини за смъртност в целия свят. Специалистите все по-често предупреждават, че много тежки усложнения могат да бъдат предотвратени чрез навременни профилактични изследвания.
Според кардиолога д-р Брадли Съруър има две стойности, които той винаги проверява първо, когато разглежда лабораторните резултати на своите пациенти – LDL холестеролът и триглицеридите. Специалистът обяснява, че холестеролът е един от най-важните рискови фактори за коронарна болест на сърцето, който можем да контролираме, и когато знаем стойностите навреме, можем да предотвратим сериозни усложнения.
LDL холестеролът е известен като „лош холестерол“, защото постепенно се натрупва по стените на артериите и образува плаки. С времето тези натрупвания могат да доведат до атеросклероза – състояние, при което кръвоносните съдове се стесняват и кръвотокът се нарушава. Кардиолозите предупреждават, че това значително увеличава риска от инфаркт, стенокардия, инсулт и различни проблеми с кръвообращението. Д-р Съруър подчертава, че понякога плаките могат да се спукат, което кара организма веднага да образува съсирек, блокиращ напълно кръвотока.
Препоръчителните стойности за LDL зависят от индивидуалния риск на пациента: под 130 mg/dl при хора с нисък риск, под 100 mg/dl при умерен риск, под 70 mg/dl при висок риск и под 55 mg/dl при много висок риск. Сред най-застрашените групи са пушачите, хората с диабет, пациенти с хронични бъбречни заболявания и тези с вече диагностицирани сърдечни проблеми.
Освен LDL холестерола, кардиолозите обръщат специално внимание и на триглицеридите – мазнини в кръвта, които са силно свързани с храненето и начина на живот. Те могат да се променят много бързо, особено в зависимост от това какво е ял човек през последните 24 часа. Високите им стойности най-често се свързват с прекомерен прием на захар, преработени храни, затлъстяване, липса на движение, консумация на алкохол и диабет. Идеалната стойност е под 150 mg/dl, като лекарите предупреждават, че много високите триглицериди могат да доведат до възпаление на панкреаса, което изисква спешно лечение.
Специалистите напомнят, че трябва да се следи и HDL холестеролът – така нареченият „добър холестерол“, който помага за изчистването на мазнините от кръвоносните съдове. Препоръчителните стойности са над 40 mg/dl при мъжете и над 50 mg/dl при жените, като стойности над 60 mg/dl се считат за защитни за сърцето.
За понижаване на холестерола кардиолозите подчертават, че малки, но постоянни промени могат сериозно да намалят риска от инфаркт. Препоръчва се повече движение, намаляване на теглото, ограничаване на преработените храни и наситените мазнини, както и прием на повече фибри, зеленчуци и ядки. Тъй като много хора не проявяват никакви симптоми, докато не се стигне до сериозен проблем, редовните профилактични изследвания остават най-важната защита за сърцето.
Източник: zajenata.bg
