Забравете за посещенията при лекаря. Вероятно всеки от нас знае още от дете колко полезни са лимоните. Но когато става дума за това как можете да използвате този продукт за здравето си, всеки обикновено си спомня само ефекта върху организма на лимоновия сок.
Оказва се, че подценяваме лимоновата кора и пулпата, а съдържат огромно количество витамини и микроелементи. Ще ви кажем как правилно да използвате лимоните, за да извлечете максимална полза от тях. Вероятно дори не сте знаели какво въздействие могат да имат върху здравето. Лимоновата вода, приготвена по такъв необичаен начин е истинска витаминна бомба.
Как да приготвим лимонова вода?
Ще ви трябват:
- Лимони – 6 броя
- Вода
- Мед
Начин на приготвяне:
Напълнете тенджера до половината с вода. Ето какво трябва да направите, за да се предпазите от настинка:
Измийте внимателно лимоните и ги нарежете наполовина. Поставете лимоните във водата.
Сварете водата, след което гответе лимоните в продължение на 3 минути на бавен огън. Ето какво трябва да направите през есента:
Извадете тенджерата от огъня и оставете водата да се охлади за 10-15 минути. След това извадете лимоните и останалата маса от водата.
Пийте лимонената вода в топла форма, препоръчваме ви да добавите 1 чаена лъжичка мед. Останалата напитка изсипете в стъклен буркан и я поставете в хладилника. Ето какво трябва да направите против настинки:
Пийте водата на празен стомах, 1 чаша всеки ден 15 минути преди хранене.
Ползите от лимоновата вода за тялото:
- Повишава имунитета.
- Защитава от настинки и вирусни заболявания.
- Зарежда тялото ви с енергия за целия ден.
- Ускорява метаболизма и има положителен ефект върху храносмилането.
- Детоксикира тялото.
- Нормализира киселинно-основния баланс на организма.
- Бори кожни обриви и помага в зарастването на рани и драскотини.
- Освежава дишането.
- Бори наднорменото тегло.
- Повишава настроението и се бори с депресията.
- Контролира нивата на холестерола в тялото.
Източник: Букварче
No Responses