Бабин лек!
Най-вероятно купувате зеле, когато сте решили да приготвите нещо вкусно. Но знаете ли, че зелето е ефективно и евтино средство за лечение на гърдата?
Тази информация не е нещо ново. Зелето има противовъзпалителни свойства и действа също толкова ефективно върху кожата, колкото и на стомаха ви при консумация.
Ако сте нови в света на кърменето, може да не знаете, че дискомфорта може да възникне по всяко време. Това не е по ваша вина. Вие правите всичко възможно, за да предотвратите това, но не е нужно да ви казваме, че животът не винаги върви по план, нали?
Вижте правилните съвети за това как да използвате зелевите листа, за да успокоите и облекчите болката в гърдите си.
1. Купете червено или зелено зеле (червеното може да оцвети дрехите ви) и го охладете.
2. Отстранете външните листа на зелето.
3. Откъснете две големи листа, за да покриете по-голямата част от кожата и върнете зелето в хладилника.
4. Изплакнете и изсушете двата листа, които сте избрали за лечение на болката, за да сте сигурни, че са чисти.
5. Изрежете центъра на всеки лист, оставяйки достатъчно място за зърното.
6. Поставете лист на всяка гърда и задръжте.
7. Оставете за 20 минути или докато се затоплят. Премахнете и изхвърлете.
8. Повторете, ако е необходимо, за облекчаване на болката и отока.
Други съвети за жени, които кърмят:
– Уверете се, че бебето е правилно поставено на гърдите.
– Потърсете помощ, ако не сте уверени в себе си. Сега не е време да сте срамежливи!
– Нежен масаж помага на потока от мляко; просто леко масажирайте гърдите.
– Не забравяйте да редувате гърдите.
No Responses