Блогър реши да направи експеримент с пиене на вода за читателите си. Както е известно, лекарите препоръчват да се пие най-малко два литра на ден.
Мненията обаче по този въпрос са различни. Някой казва, че трябва да пиете поне един и половина литра вода на ден, или дори три литра.
„Не съм съгласен с никое от тези мнения. Сега ще разберете защо“, заяви блогърът в свой пост.
„Изтеглих приложение на телефона си, което да ми напомня, че е време да пия вода. Дори и да не ми се пиеше, го правих, насилвайки се.
Забелязах, че в края на деня краката ми започнаха да набъбват. Излишната течност от тялото започна да се събира в долните ми крайници.
Никак не беше приятно, но аз продължих да пия вода по този начин. След това ми се появиха „торбички“ под очите. Интересно, нали?
След около две седмици разбрах, че трябва да приключа експеримента. Започнах да пия отново толкова вода, колкото тялото ми иска.
Водният баланс в тялото ми се нормализира. Затова сега съм твърдо убеден, че трябва да пиете вода само когато тялото само изпрати сигнал, че има нужда от нея“, разказа той./zdrave.to
