Андреа Банда Банда официално е преустановила приема на медикаменти за сън, които през последните месеци ѝ помагаха да възстанови нормалния си ритъм на живот. Популярната инфлуенсърка сподели подробности за тази важна стъпка и призна, че въпреки че все още преминава през трудни нощи, тя полага усилия да се справя без помощта на лекарства.
След дълги години, в които хроничното безсъние сериозно е влияело на ежедневието ѝ, Андреа започна да търси алтернативни методи за справяне с проблема. „Тренирам по 3 пъти седмично, от края на лятото не консумирам почти никакъв алкохол, спрях хапчетата за сън, сега започвам нови добавки”, споделя тя. Банда допълва, че преходният период не е бил напълно лесен. Макар все още да има нощи, в които спи едва 4-5 часа, вече се появяват и периоди на качествена почивка.
Брюнетката е категорична, че като цяло здравословното ѝ състояние се подобрява. Освен редовните тренировки и ограничаването на алкохола, тя активно работи върху въвеждането на ред в ежедневието си. „Поразчиствам около себе си, самодисциплинирам си мислите и генерално се чувствам добре”, споделя тя за промените в начина си на живот.
За Андреа това е поредният етап от дългата борба с безсънието и тревожността. Проблемите със съня ѝ не са от вчера и тя многократно е говорила за тежките периоди, в които с месеци не е успявала да се наспи. Липсата на пълноценна почивка се отразяваше на работата, концентрацията и настроението ѝ. Един от най-трудните етапи настъпи, когато семейството ѝ премина през сериозни изпитания – болестта на баща ѝ, финансови затруднения и здравословни проблеми на майка ѝ. Всичко това доведе до силната тревожност, паническите атаки и депресивните състояния, с които тя трябваше да се бори.
През март тази година състоянието ѝ отново се влоши, което я принуди да потърси професионална помощ. След промяна в терапията тя успя да си върне съня, но медикаментите доведоха до промяна във фигурата ѝ, което предизвика слухове за бременност. Андреа отрече тези спекулации, потвърждавайки, че с дългогодишния си партньор Иван не очакват дете, макар темата за майчинството да присъства в плановете им. Иван е човекът, на когото тя разчита най-много в трудните моменти, и двамата споделят спокойна връзка, далеч от публичното внимание.
Въпреки че е спряла хапчетата, Андреа подчертава, че не би давала медицински съвети на други хора, тъй като всеки организъм е различен. Сега тя е фокусирана върху изграждането на по-балансиран начин на живот, в който да има повече енергия и по-малко стрес, подготвяйки се за бъдещите етапи от живота си с Иван.
Източник: hotarena.net
