Когато хапнем авокадо, обикновено изхвърляме голямата му костилка, без дори да предполагаме, че тя притежава уникални свойства. В някои латиноамерикански държави от поколения наред се приготвя домашна разтривка от настъргана костилка на авокадо и спирт.
Тя традиционно се прилага за масаж на колене, рамене, кръст и схванати мускули. Рецептата е изключително лесна, а нужните съставки най-вероятно вече се намират във вашия дом.
В костилката на авокадото се съдържат естествени растителни съединения, сред които полифеноли, флавоноиди и танини. Тези елементи са популярни със своите антиоксидантни качества, което прави костилката обект на интерес от страна на изследователите.
Любопитен факт е, че когато настържем ядката, нейната светла вътрешност постепенно променя цвета си към оранжево, червеникаво или кафяво. Това се дължи на окислителни процеси при досега с въздуха. В класическата рецепта настърганият материал се накисва в алкохол, който извлича част от растителните компоненти. Получената течност се прилага външно за масаж. Важно е да уточним, че обезболяващият или противовъзпалителен ефект на този домашен екстракт върху ставите не е подкрепен от клинични изследвания.
За приготвянето на домашната разтривка са ви нужни една голяма костилка от добре узряло авокадо, 100–150 мл 70% спирт за външна употреба или водка, малък стъклен буркан с капак, кухненско ренде, както и цедка или марля.
Първата стъпка е подготовката на костилката. Извадете я от плода и я измийте старателно с топла вода, за да премахнете остатъците от месестата част. Подсушете я добре с кухненска хартия. Можете да я настържете веднага или да изчакате ден-два, докато външната кафява обвивка изсъхне, което ще улесни нейното премахване.
Следва настъргване на средно или едро ренде. Бъдете внимателни, тъй като повърхността ѝ може да бъде хлъзгава. Не се притеснявайте, ако настърганата маса започне да променя цвета си към по-тъмни нюанси. След това поставете настърганата костилка в чист стъклен буркан и я залейте със спирт, така че масата да бъде изцяло покрита с около 2 см течност отгоре. Затворете буркана плътно и го оставете на хладно и тъмно място за 3–5 дни, като разклащате съдържанието веднъж дневно. През този период алкохолът ще придобие кехлибарен или червеникав цвят.
След петия ден прецедете течността през марля или фина цедка и я прехвърлете в чиста бутилка. Важно е да поставите етикет, че е предназначена само за външна употреба. Прилагайте малко количество от течността върху здрава кожа, като масажирате областта около коляното с леки кръгови движения. Самият масаж може временно да облекчи усещането за напрежение, а изпаряването на спирта осигурява охлаждащ ефект.
Традиционно разтривката се използва при усещане за скованост в коленете, мускулно напрежение след физическо натоварване, уморени рамене или напрегнати мускули на гърба. Не забравяйте обаче, че това са традиционни методи, а не доказани лечебни процедури. Сместа е само за външна употреба и не бива да се приема вътрешно. Преди употреба направете тест върху малък участък от кожата и изчакайте 24 часа. Не използвайте върху рани или раздразнена кожа. Ако изпитвате силна болка или имате оток, задължително се консултирайте с лекар.
Източник: zajenata.bg
