Ако по време на настинка сте забелязали, че едната ви ноздра е почти напълно блокирана, докато през другата дишате сравнително свободно, причината не винаги се дължи само на секретите или подутата лигавица. Носът притежава свой собствен естествен ритъм, известен като назален цикъл, при който двете ноздри периодично си сменят ролите.
Това означава, че в определен момент едната страна на носа е по-проходима, докато другата се стеснява леко. След няколко часа този процес се обръща. Много хора забелязват това явление едва когато са настинали или страдат от алергия, тъй като тогава отокът и секретите правят разликата между двете ноздри много по-осезаема.
Според обясненията на лекаря д-р Амир Кан, при назалния цикъл кръвоносните съдове и тъканите във вътрешността на едната ноздра временно се изпълват с повече кръв и леко набъбват. В същото време другата страна остава по-отворена, позволявайки на въздуха да преминава по-лесно. След няколко часа двете страни сменят позициите си, така че е напълно възможно сутрин да дишате по-добре през лявата ноздра, а следобед – през дясната.
Снимка: Shutterstock
Носът не е просто „тръба“ за въздуха; той изпълнява критични функции като затопляне, овлажняване и филтриране на въздуха, преди той да достигне до долните дихателни пътища. Назалният цикъл подпомага работата на лигавицата и ѝ позволява да запази достатъчно влага и защитна функция. Когато едната страна работи по-интензивно, другата временно е под по-малко натоварване.
При настинка или алергия усещането става много по-силно, тъй като лигавицата е подута, а количеството секрет е по-голямо. Тогава нормалното редуване между двете ноздри става много по-забележимо и човек може да има усещането, че едната страна е напълно блокирана. Дори положението на тялото в леглото може да повлияе – промените в кръвоснабдяването могат да направят едната ноздра по-отекла от другата, което обяснява защо при обръщане на страна в леглото дишането се променя.
Има обаче важна разлика между естественото редуване и постоянното запушване на само едната страна. Ако една и съща ноздра остава блокирана продължително време без никаква смяна през деня, причината може да е друга, като например: изкривена носна преграда, хроничен оток на лигавицата, носни полипи или други структурни и възпалителни проблеми. В такъв случай е разумно да се потърси преглед при УНГ специалист.
По-добре е да се консултирате с лекар, ако едностранното запушване е постоянно или е съпроводено с чести кръвотечения, болка, неприятна миризма, гноен секрет или значително затруднено дишане. Самото периодично редуване на ноздрите обаче обикновено е нормален физиологичен процес. Така че следващия път, когато усетите, че едната ноздра диша по-добре от другата, това невинаги означава проблем – може просто да усещате естествения ритъм на собствения си нос.
Източник: zajenata.bg
){kind=link}