През зимния период или при смяната на сезоните всеки от нас се замисля как да подсили своята имунна система. Приемът на медикаменти не винаги е най-доброто решение, тъй като не е сигурно дали те ще укрепят организма или, напротив, ще го направят по-уязвим.
Днес ви предлагаме изпитан метод от народната медицина. Тези две рецепти за поддържане на имунитета през студените месеци са напълно подходящи както за възрастни, така и за деца.
Първата витаминозна смес се приготвя лесно: смелете половин чаша стафиди, една чаша орехови ядки, половин чаша бадеми (може да добавите и кедрови ядки), както и кората на два лимона. От самите плодове изстискайте сока в сместа. Добавете 150 грама мед, половин чаша сушени кайсии и същото количество сушени сливи.
Оставете готовата смес за един до два дни на тъмно място, след което я съхранявайте в хладилник. Възрастните трябва да приемат по една до две супени лъжици три пъти дневно, а децата над тригодишна възраст – по една чаена лъжичка два пъти на ден.
Втората рецепта включва следните съставки: 200 грама сушени кайсии, 200 грама сушени сливи, 200 грама смокини, 200 грама орехи, 200 грама стафиди, 200 грама мед, един лимон и 50 милилитра бренди. Смелете сушените плодове и лимона, след което ги смесете с меда и брендито. Съхранявайте в буркан в хладилника и приемайте по една супена лъжица преди хранене.
Пригответе си тези природни лекове и забравете за настинките през цялата зима!
Източник: zajenata.bg
